纸皮核桃是我们日常生活中非常常见的一种干果了，它虽然常见，但是营养价值却并不一般。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳，其皮薄如纸，一捏即破，俗称一把酥，外形美观，壳色黄白，果仁澄黄饱满，味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。非常多人把纸皮核桃当作一种非常好的零食来食用，对于身体健康非常有好处。那么，纸皮核桃的功效与作用分别表现在哪些地方呢?我们共同来看下下面的介绍吧。

纸皮核桃 　　
　　一、纸皮核桃的功效表现在可以辅助治疗多种疾病
　　对于纸皮核桃的认识，它不仅仅是一种干果，而是一种营养价值非常高的食品，甚至非常多人把纸皮核桃誉为抗氧化(抗氧化自由基)之 ;王 ;可见纸皮核桃的功效在抗氧化(抗氧化自由基)方面有比较明显的特性。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。非常多营养健康专家建议说，人们在日常生活中最好两三天就吃一次纸皮核桃，尤其是对于孕妇（Pregnant women）和老年人来说，更是如此。因为纸皮核桃中含有的营养物质非常丰富，尤其是纸皮核桃中的精氨酸、油酸、抗氧化物等营养物质对于我们的身体健康发挥着非常大的功效。对于辅助治疗心血管、防止冠心病、中风、老年痴呆等有很好的效果。
　　二、医学上纸皮核桃的作用主要表现在其药用价值很高
　　在古书中有非常多关于纸皮核桃的营养价值和营养功效的介绍，得到了我国中医上的重要的认可。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。而现代医学也对纸皮核桃的作用和其营养价值进行了详细(xiáng xì)的研究，研究发现纸皮核桃中的非常多营养物质都是我们的身体所必须的。比如说，纸皮核桃中的磷脂就是一种可以对大脑神经产生很好的保健作用的物质，对于防止动脉硬化有很好的作用。同时，纸皮核桃仁中含有丰富的人体不可缺少的微量元素(trace element)，比如锌、锰、铬等对于维持我们身体的代谢都是非常重要的。而常常食用纸皮核桃的话，就可以充分的补充这些微量元素(trace element)。
　　看来上面关于纸皮核桃的功效与作用的介绍后，相信大家对于纸皮核桃的功效有了一个初步的认识，其实，纸皮核桃的作用还远不止以上所说，更多的纸皮核桃的作用，欢迎浏览本站其他文章，喜欢纸皮核桃的朋友们在生活中多吃一些吧，纸皮核桃对我们的身体健康是非常有利的。