纸皮核桃油怎么吃
文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-01-09
纸皮核桃油虽然也可食用油,但它可不是普通的食用油,可以说是一种高级的保健食用油,它的营养包含比重非常之丰富,所含的营养物质有不饱和脂肪(fat)酸,天然的V
A、VD, 亚麻酸等,酸度更是适中,淡清可口无异味,对于儿童发育时期,还是孕妇(Pregnant women)及孕妇(Pregnant women)产后食用,都是有着非常的保健之功效,但它的吃法也是有讲究的。
用于保健时,可以在每日清晨空腹饮用8~16ml。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。
用于烹调时,为了确保纸皮核桃油的营养不被破坏(vandalism),在加热的锅中放入纸皮核桃油时最好将温度控制(control)在60度以下。阿克苏纸皮纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮纸皮核桃为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。
用来拌凉菜,可直接加入菜肴中搅拌。
用作Food Additives时,可制作糕点和各种营养品。纸皮纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名,又名露仁纸皮核桃,内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,产于云龙、宁县等地,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。
纸皮核桃油的营养价值之高,是一个不可多得的高级保健营养品,但一个好的东西吃法往往也是很重要的,如果食用不当的话,不仅浪费了它的营养价值,有的还会破坏(vandalism)它的营养价值,所以说有些好东西,它的吃法也是要有讲究的,朋友们一定要注意(attention)了。纸皮纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。
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