纸皮（Skin）核桃（hé táo）大家肯定都吃过，知道它是一种营养价值很高的坚果（Nut）类食材（food material），它能益智健脑，也能延缓(推迟)衰老，对人类身体有多种好处。阿克苏纸皮核桃味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。其实纸皮核桃的功效(efficacy)与作用还有很多，今天我就和大家一起去了解，看看纸皮核桃的功效与作用还有哪些。


纸皮核桃的功效(efficacy)与作用
1、纸皮核桃能保护心脏

纸皮核桃对人类的心脏有很好的保护作用，它含有大量的抗氧(Oxygen)化（oxidation)成分，能提高心脏功能（function），也能防止心肌缺血，平时经常食用能减少多种心脏类疾病(Disease)的发生。阿克苏纸皮核桃味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。纸皮核桃还能调节(adjust)人类的神经，能让人类神经放松(relax)，能预防神经衰弱和失眠多梦等不良症状的发生。

2、纸皮核桃能防止糖(SUGAR)尿病

纸皮核桃可以防止人类的糖(SUGAR)尿病，因为纸皮核桃中含有一些不饱和脂肪酸(Acerbity)，它们进入人体以后能促进胰岛素分泌(secretion)，也能提高胰岛功能（function），可以有效预防高血糖(gāo xuè táng)(Blood glucose)的发生，从而也就减少了糖尿病的发生机率。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名，又名露仁核桃，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。

3、纸皮（Skin）核桃（hé táo）能健脑益智

纸皮（Skin）核桃（hé táo）是一种可以让人类变得更聪明的食材（food material），它能健脑，也能增加智力，它含有多种维生素和一些抗氧化(抗氧化自由基)（oxidation)成分，这些物质能提高脑细胞活性，也能促进脑细胞再生，同时还能为大脑提供足够的氧气，因此平时食用纸皮核桃能起到健脑益智的重要功效。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名，又名露仁核桃，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。阿克苏纸皮核桃有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。