我们大家都知道纸皮核桃是一种营养价值很高的干果，含有非常多种我们人体所需要的营养物质，尤其是常常吃纸皮核桃的话对增强记忆力，促进大脑的发育很有好处。纸皮核桃扁卵圆形，两端渐尖，顶部较长，达8毫米，三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米；外壳麻点多、深、小，缝合线较窄，较隆起，紧密；单果重14.7克；壳厚0.8毫米；内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，出仁率56.9%～62.00%；仁饱满，黄白色，味香，脂肪含量72.89%，蛋白质含量12.49%。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎，它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物，阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。可以说，纸皮核桃是我们人类非常有益的干果。那么，纸皮核桃的吃法有哪些呢?怎么吃才能更有利于吸收纸皮核桃的营养呢，我们共同来看下下面的介绍。

纸皮核桃
　　一般情况(Condition)下非常多人都是直接食用纸皮核桃仁，这是吃纸皮核桃的最直接、最简单的方法了。除此之外，下面几种吃法，也能让纸皮核桃的功能和价值发挥到很大，下面是几种关于纸皮核桃的几种美食。
　　、纸皮核桃与黑芝麻磨粉泡水喝。
　　纸皮核桃粉与黑芝麻粉混合到共同吃，纸皮核桃的这种吃法不仅很好的保存了纸皮核桃的营养价值，而且使用起来非常的香，尤其是在早上的时候，喝上一碗纸皮核桃芝麻糊能带来一天的好心情。常常食用的话有健脑乌发的作用。
　　、用纸皮核桃仁来炸米糊。
　　我们知道，豆浆机在我们的生活中得到了广泛的应用，给生活带来了非常多方便。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎，它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物，阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。我们在日常磨豆浆或者做米糊的话，这时候，可以放上几个纸皮核桃仁，不仅增强了口感还增加了营养价值，也是纸皮核桃的非常有利于吸收其营养的一种吃法。
　　、用纸皮核桃仁做菜。
　　用纸皮核桃仁来做凉菜是纸皮核桃仁的一种新的吃法。纸皮核桃可以放到大拌菜中，可以与菠菜、香椿苗等共同凉拌，味道和营养都堪称一绝，小伙伴们，赶紧尝试一下吧！
　　、做糕点。
　　此外纸皮核桃仁还可以用来做糕点，比如在蛋糕中加入纸皮核桃仁，在切片面包中加入纸皮核桃仁都会让他们的营养价值倍增。
　　以上就是几种关于纸皮核桃仁的吃法的简单介绍，相信大家在看完了介绍后对纸皮核桃仁的食用方法有了更进一步的了解(Find out)，让我们用纸皮核桃仁做出更多的美食吧。纸皮核桃扁卵圆形，两端渐尖，顶部较长，达8毫米，三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米；外壳麻点多、深、小，缝合线较窄，较隆起，紧密；单果重14.7克；壳厚0.8毫米；内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，出仁率56.9%～62.00%；仁饱满，黄白色，味香，脂肪含量72.89%，蛋白质含量12.49%。